המסע אל הריפוי שלך – הפחד והאתגר

בפעם הקודמת כתבתי בנוגע לחופש הבחירה ולאחריות על מצב בריאותינו, הפעם אני רוצה לדבר על מסע הריפוי – הפחד והאתגר שהוא מציב בפנינו.
יש לי מטופלת צעירה ומקסימה ביופייה, בשנות ה-20 של חייה. לא מזמן דיברנו על הטיפול, והיא אמרה לי בפתיחות ובמודעות מאוד גבוהה "הכול טוב ויפה אך יש לי פחד מהריפוי, אחרת את מי אני אאשים בכישלונות שלי? היום אני יכולה לדחות דברים בגלל המחלה, אני יכולה להגיד שאין לי בן זוג בגלל המחלה, אני יכולה להגיד שאני לא יכולה למצוא עבודה בגלל המחלה וכן הלאה, וכן הלאה. יש בי פחד שאם אצליח להבריא מהמחלה אצטרך להתחיל לתפקד ככל אדם".

הדברים שלה גרמו לי לחשוב, האם היא היחידה שמרגישה ככה ?
למה אנחנו נשארות במציאות הזו ולא נוקטות ביוזמה לשינוי ?
האם אנחנו מפחדות לפתח תקוות שמא ניכשל?
האם אנחנו מפחדות לשנות?
האם אנחנו מפחדות מאי הודאות?
הרי רק פריצה מאזורי הנוחות תגרום לנו לקחת סיכונים ולהצליח.
אזור הנוחות", מה הנוחות בו?
על אף השם "אזור הנוחות" אין שום נוחות באזור הזה. הוא דומה יותר למיטת עינויים מתקופת האינקוויזיציה או מיטת מסמרים של פקיר הודי מאשר למזרן רך ונוח.
אנחנו תמיד חוזרות אליו לאו דווקא בגלל הנוחות שבו, אלא בשל העובדה שאנחנו מכירות בו כל פינה ויודעות בדיוק מה צפוי לנו ואיך נוכל להתמודד אתו, אפילו אם אנחנו יודעות שצפויים לנו קשיים.
הרגלי התנהגות שאינם מוכרים לנו מפחידים אותנו מאוד, גם אם הם נושאים איתם בשורה חיובית. כשאני פוגשת מטופלות ומסבירה להן מדוע צריך לשנות את הרגלי התזונה, לפעמים הן אומרות לי "למה לשנות את התזונה? למה לי לוותר על שתיית קוקה קולה? אני לא יכולה לשתות רק מים! גם ככה רע לי אז למה שאוותר על מה שטעים לי?"- מחשבה מסוג זה, זו אשליה של פיצוי, כשבפועל אנו מזיקות לגופנו יותר מאשר מועילות לו.
אזור הנוחות שלכן הוא בדיוק המקום שבו אתן נמצאות היום.
נקודות מפתח לזיהוי אזור נוחות הן אמירות מהסוג של:
"אני לא יכולה אחרת",
"אני לא יודעת למה אני עושה את זה כל פעם מחדש",
"אני יודעת שזה לא טוב לי, אבל ככה אני רגילה",
"אני חייבת לשנות אבל אין לי כוח",
"אני חייבת לקבל החלטה".
דמיינו את עצמכן יוצאות למסע טיפוס על הר שבפסגתו חיים ללא פיברומיאלגיה וללא עייפות כרונית, איזה ציוד אתן צריכות להכין לדרך? איך תכינו את גופכן למסע? איזה שינוים באמונות שלכן תצטרכו לעשות? איך תעבדו עם המודעות שלכן?
אתגר הבריאות הוא האתגר הגדול ביותר שעומד לפניכן.
תרגישו איך כל מכשול שאתן מתמודדות אתו בהצלחה הופך אתכן לחזקות יותר ומכין אתכם לטיפוס לרמה הבאה, גבוה יותר בהר.
אני מזמינה אתכן לצאת למסע של ריפוי מתוך בחירה חופשית ומתוך אחריות.
בואו, תצאו מאזור הנוחות שלכן.

"רק מי שלוקחת סיכון והולכת רחוק מגלה עד כמה רחוק היא יכולה להגיע"
אלברט איינשטיין

אני לרשותכן – כדי להדריך, לתמוך ולעזור לכן למצוא את הדרך לרפואה השלמה.

באהבה, ממני
גבריאלה


תגובות

המסע אל הריפוי שלך – הפחד והאתגר — תגובה אחת

  1. אני מעונינת לצאת מהתסמונת ולהירפא כליל מוכנה לצאת למסע לכיוון הרפואה השלימה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>