איך לעבור את עונת המעבר הכי טוב שאפשר

שלום לכולן, כל עונת מעבר מציבה אתגרים וקשיים בפני מי שסובלת ממחלת הפיברומיאלגיה. רוחות הסתיו נושאות עמן את מחלות החורף המדבקות, משבי רוח וקור מגבירים את תחושות הכאב ואי הנוחות והמעבר לשעון החורף גורם לתחושת דכדוך ודכאון. … המשך קריאה

חשיבות הטקסים בחיינו

חשיבות הטקס בתהליך הריפוי חג סוכות מאפשר לנו להתחיל משהו חדש, עצם המנהג לשבת בסוכה גורמת לנו לצאת פיזית ותודעתית מאזורי הנוחות ומההרגלים שלנו. פיזית – כי אנחנו לא אוכלים, ישנים או מקבלים אורחים בבית, אלא בסוכה. במשך שבוע הכול … המשך קריאה

זמן לסלוח

בימים אלו כשאנרגיית הסליחה שוררת באוויר, חשוב להבין מהלב ולא מהראש, שחלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול, הריפוי וההחלמה הוא היכולת לסלוח. … המשך קריאה

חזרה לשגרה

שלום לכולן, הרבה זמן עבר מאז שכתבתי לכן. מי שמכירה אותי יודעת שאני חיה באשקלון. ובמסגרת עבודתי אני נמצאת בחלק מימות השבוע בלב עוטף עזה.  כמו רבים מתושבי הדרום גם אני הייתי עסוקה בהישרדות יום-יומית, למרות הידע ולמרות המודעות נגררתי … המשך קריאה

המרכיב החסר להצלחה בטיפול

לאחרונה אני עוסקת רבות בשאלה "למה עבור חלק ממטופליי הטיפול מצליח, ועבור חלק לא?". ניסיתי לזהות מהו הדבר שמבדיל ביניהן, במטרה כמובן לשפר ולהביא את כל מטופליי ל-100% הצלחה.

גם את יכולה להיפטר מהתסמונת, לקחת אחריות ולהיות חופשיה

ככל שהשנים עוברות כך אני מבינה יותר ויותר שלכל המשפטים שאנו אומרות  ולכל המחשבות שאנו חושבות יש משמעות גשמית. "אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותייך. ודא שמחשבותייך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות". רבי נחמן מברסלב. פתגם אינדיאני אומר שלאדם … המשך קריאה