איך לעבור את עונת המעבר הכי טוב שאפשר

שלום לכולן, כל עונת מעבר מציבה אתגרים וקשיים בפני מי שסובלת ממחלת הפיברומיאלגיה. רוחות הסתיו נושאות עמן את מחלות החורף המדבקות, משבי רוח וקור מגבירים את תחושות הכאב ואי הנוחות והמעבר לשעון החורף גורם לתחושת דכדוך ודכאון. … המשך קריאה

חשיבות הטקסים בחיינו

חשיבות הטקס בתהליך הריפוי חג סוכות מאפשר לנו להתחיל משהו חדש, עצם המנהג לשבת בסוכה גורמת לנו לצאת פיזית ותודעתית מאזורי הנוחות ומההרגלים שלנו. פיזית – כי אנחנו לא אוכלים, ישנים או מקבלים אורחים בבית, אלא בסוכה. במשך שבוע הכול … המשך קריאה

זמן לסלוח

בימים אלו כשאנרגיית הסליחה שוררת באוויר, חשוב להבין מהלב ולא מהראש, שחלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול, הריפוי וההחלמה הוא היכולת לסלוח. … המשך קריאה

אמונה

שלום לכן מי מכן שמכירה אותי מהקליניקה יודעת שאני דוברת ספרדית (זו שפת האם שלי), חלקכן מכירות אותי רק מהרשתות החברתיות באינטרנט, מהפייסבוק ומהפורומים השונים. וזה מדהים אותי כל פעם מחדש לגלות כמה דומים התכנים שאנשים מעלים ברשתות החברתיות, לא … המשך קריאה

חזרה לשגרה

שלום לכולן, הרבה זמן עבר מאז שכתבתי לכן. מי שמכירה אותי יודעת שאני חיה באשקלון. ובמסגרת עבודתי אני נמצאת בחלק מימות השבוע בלב עוטף עזה.  כמו רבים מתושבי הדרום גם אני הייתי עסוקה בהישרדות יום-יומית, למרות הידע ולמרות המודעות נגררתי … המשך קריאה

השינוי ככלי ריפוי

כל זמן הוא זמן טוב להתחיל בשינוי, אך חודש אלול הוא טוב במיוחד משום שחודש אלול הוא חודש של חשבון נפש, זמן מצוין לשאול את עצמנו שאלות, כגון: מדוע הגוף שלנו "לא שמח"? האם הוא מתפקד טוב ואם לא, למה? … המשך קריאה