ניקוי רעלים…. מה ? למה ? איך ? מתי ?

בריאות האדם אינה תלויה רק בחומרים המזינים את גופו, אלה מושפעת במידה רבה מיכולתו של הגוף לנקות את עצמו מרעלים. באופן טבעי בגוף מתקיימים תהליכים המפרקים ומפנים פסולת. אלא שאורח החיים המודרני – תזונתנו הלקויה, מי השתייה, האוויר שאנו נושמים, … המשך קריאה

פיברומיאלגיה, הכרת תודה ושיפור הבריאות

בשנים האחרונות התפתח תחום חקר התודה בפסיכולוגיה. הטענה המרכזית שתחום זה בודק היא האם היכולת להכיר תודה הופכת אותנו לאנשים מאושרים ובריאים יותר? ואם זה אכן כך, מדוע קשה לנו להביע תודה כדבר שבשגרה? … המשך קריאה

חשיבות הטקסים בחיינו

חשיבות הטקס בתהליך הריפוי חג סוכות מאפשר לנו להתחיל משהו חדש, עצם המנהג לשבת בסוכה גורמת לנו לצאת פיזית ותודעתית מאזורי הנוחות ומההרגלים שלנו. פיזית – כי אנחנו לא אוכלים, ישנים או מקבלים אורחים בבית, אלא בסוכה. במשך שבוע הכול … המשך קריאה

המרכיב החסר להצלחה בטיפול

לאחרונה אני עוסקת רבות בשאלה "למה עבור חלק ממטופליי הטיפול מצליח, ועבור חלק לא?". ניסיתי לזהות מהו הדבר שמבדיל ביניהן, במטרה כמובן לשפר ולהביא את כל מטופליי ל-100% הצלחה.

השינוי ככלי ריפוי – איך עושים את זה?

מאו צה טונג אמר: "כל מסע גדול מתחיל בצעד אחד קטן". המאמר האחרון שפרסמתי עורר תגובות רבות. בחלקן  נשאלתי איך עושים שינוי? איך באמת גורמים לזה לקרות? הבנתי שלמרות הרצון לשינוי, נשים רבות מתקשות לצאת לדרך חדשה בלי עזרה והכוונה. … המשך קריאה