ניקוי רעלים…. מה ? למה ? איך ? מתי ?

בריאות האדם אינה תלויה רק בחומרים המזינים את גופו, אלה מושפעת במידה רבה מיכולתו של הגוף לנקות את עצמו מרעלים. באופן טבעי בגוף מתקיימים תהליכים המפרקים ומפנים פסולת. אלא שאורח החיים המודרני – תזונתנו הלקויה, מי השתייה, האוויר שאנו נושמים, … המשך קריאה

פיברומיאלגיה, הכרת תודה ושיפור הבריאות

בשנים האחרונות התפתח תחום חקר התודה בפסיכולוגיה. הטענה המרכזית שתחום זה בודק היא האם היכולת להכיר תודה הופכת אותנו לאנשים מאושרים ובריאים יותר? ואם זה אכן כך, מדוע קשה לנו להביע תודה כדבר שבשגרה? … המשך קריאה

איך לעבור את עונת המעבר הכי טוב שאפשר

שלום לכולן, כל עונת מעבר מציבה אתגרים וקשיים בפני מי שסובלת ממחלת הפיברומיאלגיה. רוחות הסתיו נושאות עמן את מחלות החורף המדבקות, משבי רוח וקור מגבירים את תחושות הכאב ואי הנוחות והמעבר לשעון החורף גורם לתחושת דכדוך ודכאון. … המשך קריאה

חשיבות הטקסים בחיינו

חשיבות הטקס בתהליך הריפוי חג סוכות מאפשר לנו להתחיל משהו חדש, עצם המנהג לשבת בסוכה גורמת לנו לצאת פיזית ותודעתית מאזורי הנוחות ומההרגלים שלנו. פיזית – כי אנחנו לא אוכלים, ישנים או מקבלים אורחים בבית, אלא בסוכה. במשך שבוע הכול … המשך קריאה

זמן לסלוח

בימים אלו כשאנרגיית הסליחה שוררת באוויר, חשוב להבין מהלב ולא מהראש, שחלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול, הריפוי וההחלמה הוא היכולת לסלוח. … המשך קריאה

אמונה

שלום לכן מי מכן שמכירה אותי מהקליניקה יודעת שאני דוברת ספרדית (זו שפת האם שלי), חלקכן מכירות אותי רק מהרשתות החברתיות באינטרנט, מהפייסבוק ומהפורומים השונים. וזה מדהים אותי כל פעם מחדש לגלות כמה דומים התכנים שאנשים מעלים ברשתות החברתיות, לא … המשך קריאה

חזרה לשגרה

שלום לכולן, הרבה זמן עבר מאז שכתבתי לכן. מי שמכירה אותי יודעת שאני חיה באשקלון. ובמסגרת עבודתי אני נמצאת בחלק מימות השבוע בלב עוטף עזה.  כמו רבים מתושבי הדרום גם אני הייתי עסוקה בהישרדות יום-יומית, למרות הידע ולמרות המודעות נגררתי … המשך קריאה

האם גם את סובלת מרגישות יתר ?

אחד הסימפטומים הנפוצים אצל חולות הפיברומיאלגיה הוא רגישות יתר לקול, למגע, לאור, לריח ולמזג האוויר או כפי שאחת המטופלות שלי תארה זאת "כאילו מישהו הוסיף לגופי מגבר וכעת אני שומעת ומרגישה כל תנודה וכל קול שמתרחש מסביבי בעוצמה הרבה יותר … המשך קריאה

המים שבגופך כמראה לרגש ולבריאות שלך

לפני כשבועיים סיפרתי לך על כוחה של המילה בתהליך הריפוי, כיצד התדר האנרגטי של המילה, הרגש והאמונה הפנימית משפיעים עלינו. היום אני רוצה שננסה להבין כיצד התדרים הללו משפיעים על אחד החומרים החשובים בטבע ובגופנו – המים – מתוך מסקנותיהם … המשך קריאה